DIMANCHE 25 JANVIER

 DIMANCHE , DERNIER DIMANCHE DU MOIS NOUS PARTIRONS DE LESPARRE .

 PARCOURS : chemin de sainte marie / de la cascade / départementale 3 / passage des sauts / le couloumey / escot / retour SAM .

 DEPART DU CLUB HOUSE  ( piscine ) , A 9H00 ,  POUR UNE RANDO DE 10,5 kM

 Petite citation

 L’estime de soi est en vérité le sentiment qui nous permet d’être confiants en la vie. La dévalorisation de soi, la honte de soi et la timidité excessive sont des freins à la réalisation de soi et à l’épanouissement personnel.